Oraindik ez dakitenentzat
Bi saio, begirale bakoitzeko hiru ikasle gehienez, ikastetxearen 2. mailako egun berberetan.
Ikastetxean
6. mailako ikastaroa
Lehen eguna patioan: bizikletaren egiaztapena, konoak eta lerroan ibiltzea. Bigarrena kalean, hiru begiralerekin edo gehiagorekin.
Ikastetxetik kanpo
Bizikletan irten, taldean.
Oinarrizko mekanika, taldeko irteera bat eta jarduera fisikoa.
Zure bizikleta, zure bidea, zure hiria.
Bizikletan ibiltzen eta hirian mugitzen ikasi, ibilbidearen eta bere arriskuen maparekin.
Elkarrekin pedalka, nahi duzun lekura.
Ikastaro bera monitore emakumeekin, emakume taldeentzat.
Bizikleta bat, erritmo bakoitza.
Behar bereziekin lan egiten dakiten monitoreekin.
Eskatu ikastaroa
Nor zara?
6. mailako ikastaroa zure ikasgelentzat: bi egun, patioan eta kalean. Oraindik bizikletan ibiltzen ez dakitenentzat, 0–1 maila.
Eskatu ikastaroa →Zure seme-alabaren ikastetxeak eska dezake ikastaroa. Idatzi eta azalduko dizugu nola.
Idatzi guri →Neurrira egindako ikastaroak eta irteerak, eskola-ordutegitik kanpo ere bai. Kontaiguzu zer talde zareten eta zer egin nahiko zenuketen.
Idatzi guri →Gure metodologia
Una Bici Más
Gasteizko Udalaren Ingurugiro Gaietarako Ikastegiak (CEA) 2016an argitaratutako programari jarraitzen diogu. Erresuma Batuko Bikeability metodo ofizialetik egokitu zuten, eta gaur Una Bici Más da, Espainiako bizikleta-prestakuntzaren metodo estandarra; DGTk bere eskuliburuan jasotzen du.
-
0 maila
Bizikletan ibiltzen ikasi
Igo eta jaitsi, oreka, abiatu, gelditu eta bizikleta nahi den lekura zuzendu. Leku itxi batean.
-
1 maila
Bizikleta menderatu
Balaztatu, oztopoak saihestu, atzera begiratu lerroa galdu gabe, esku batekin seinaleak egin eta larrialdiko geldialdia. Patioan, trafikorik gabe.
-
2 maila
Kalean ibili
Galtzadako kokapena, begiratu eta entzun, seinaleak, ezkerrera eta eskuinera biratu, aparkatutako autoak. Kale lasaietan, benetako trafikoarekin.
Euri-protokoloa
Ustekabea, aurreikusita.
Lehen, euri-egun batek klasea atzeratzea edo bertan behera uztea esan nahi zuen. Orain, ikastetxe bakoitzarekin aurretik leku estali bat adosten dugu: frontoi bat edo pabiloi bat. Lehen eguna berdin egiten da, teilatupean.
Kaleko egunean ezin bada irten, benetako trafikoan bezalako erabakiak lantzen dituzten jarduerak egiten ditugu estalpean, ez hitzaldi bat.
Lurra bustita badago, berdin irteten gara: bizikleten artean distantzia handiagoa, abiadura txikiagoa eta balazta leunak. Ekaitza, elurra, 0 °C-tik behera edo 35 °C-tik gora badago, bertan behera uzten dugu.
- Ez da hurrengo mailara pasatzen oinarrizkoa menderatu arte.
- Ia dena praktika da: ariketak bizikleta eskuan, ez hitzaldiak.
- Helburua da bizikleta aukeratzea eskolara joateko eta hirian mugitzeko.
2016programa Gasteizen idatzi zen, CEArentzat, eta hortik sortu zen Una Bici Más
+25.000pertsona prestatu dira metodo honekin Espainiako 12 herritan (DGT, 2021)
% 90–95ikasleek gainditzen dute beren maila ikastetxe gehienetan, programa idatzi zuen taldearen arabera